のお客様の声
血行を促進するヨーガも体験できる整骨院を榛原郡で開業
目的やお身体の状態に合わせて一人ひとり個別メニューをご用意し、ゆったりとしたペースで実践していただくヨーガ教室を榛原郡で行っています。鍼灸整骨院として施術による血行促進も行っていますが、ヨーガは様々なポーズを呼吸を大切にしながら実践することで骨格や自律神経のバランスが整えられ血の巡りが良い状態へと導くことができ、セルフケアとしても最適です。血行不良による慢性的なコリや冷え・むくみの緩和も期待でき、関節の可動域が広がり筋肉に柔軟性も生まれるため体内の巡りが整った動きやすいお身体づくりが行えます。
全身の調子を整える整骨院を榛原郡で開きヨーガ教室も開催
運動が苦手な方にもオススメのヨーガ教室を開いており、リラックスしながら心も身体も軽くなる一人ひとりに合ったヨーガをご指導しております。ヨーガとは、呼吸や姿勢に気を付けながら瞑想に没入して心身の緊張緩和と心の安定を得るものですが、教室では呼吸法と運動が上手に身に付くことを主な目的に実践していただいています。ヨーガを毎日少しずつでも行うことで身体が柔らかくなり、しなやかな筋肉が養われ自律神経のバランスが整った血の巡りの良い状態へと導いています。
様々なポーズを取ることで筋肉や内臓・神経や骨格といったお身体の内側の変化に敏感になり、正しい姿勢や動きやすい筋肉の状態へと導いて精神も生活習慣も心地よい状態へと整えていく効果が期待できるヨーガは、全身の調子を整えて不調をケアするという施術のコンセプトにも合致しており、ヨーガを通して健康的な身体づくりを行っていけるようしっかりサポートしています。
ストレスケアになるヨーガを榛原郡でお教えする整骨院を開業
ヨーガが習慣化することで、心肺機能の向上や体重の減少・ストレス発散やコレステロール値と血糖値の低下、腰痛や肩こり・首コリなどコリの緩和といった様々な効果が期待できます。ヨーガは深い呼吸とともに実践することがとても重要であり、細胞の一つひとつ、身体の隅々にまで血液に乗った新鮮な酸素が行き渡るように深くゆっくりと呼吸することで血行の促進を伴いながら肺活量や呼吸量が増し、細胞の生まれ変わりを促してくれます。
心と身体がつながっているという意識を大切にするヨーガは筋力がない方も気軽に挑戦していただけ、血行促進による冷えの緩和も期待できるため手足の冷えやむくみ・血行不良によるコリの症状のお悩みにもお役立ていただけます。ゆったりとした気持ちでじっくり実践していただいていますので、ストレスフルな方や自分の時間が中々取れない方にもリフレッシュやリラクゼーションを兼ねてご体験いただけます。
美肌ケアにも繋がるヨーガ教室兼整骨院を榛原郡にオープン
お身体の巡りを整えることはお身体全体の調子を整えることであり、血液やリンパ液・気のながれを正常な循環へと導くことで皆様のお役に立てればと考え、榛原郡でヨーガ教室も行う鍼灸整骨院を開業いたしました。柔道整復師の資格も持つ院長によるお身体の歪みの調整をご提供することはもちろんですが、セルフケアとして様々なポーズを取ることでお身体の歪みやくせが整えられるヨーガもオススメしており、使っていない筋肉や可動域が狭くなった関節を動かしながら実践することで内臓を刺激して骨格バランスが整うよう導いています。
呼吸に気を付けてじっくり実践することでシェイプアップ効果も期待でき、骨盤の歪みによる生理痛や背骨の歪みやストレスによる自律神経の乱れを緩和させていきます。体内の巡りが促進されることで老廃物や疲労物質の排出も促すことができ、肌荒れや太りやすい体質・むくみのお悩みケアとしてもお役立ていただけます。