便秘でお悩みの人は鍼灸治療やヨーガ治療をしてみませんか 便秘薬を服用しない生活をサポートします

query_builder 2023/11/30
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便通は、1日1~3回あれば、正常です。2日に1回という人は、便秘気味と言えます。3日に1回以上だと、大腸の機能が低下していると考えられます。水分摂取量不足か運動不足が背景にあると思いますので、1日1500ml以上の水分補給を心がけ、定期的に運動する事が大切です。運動のお手伝いは「あさひヨガ教室」が行っていますので、ご利用ください。毎日便秘薬を服用しても通じがつかない、お薬をやめたいという人は、ご相談ください静岡県榛原郡吉田町あさひ鍼灸整骨院または、あさひヨガ教室にご相談ください。ヨガや鍼灸治療は、便秘解消のお手伝いができる医療です。

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